表演艺考生基础课：你真的会呼吸吗？

对于表演艺考生而言，表演基本功里的呼吸技巧，是开启表演大门的关键钥匙。呼吸，可不只是维持生命的生理动作，在表演世界中，它是传递情感的无声语言，不同情感下，呼吸状态大不同。

当表演“喜”的情感时，呼吸要舒畅自如，带着轻松愉快感。想象收到理想院校录取通知的瞬间，气息自然流淌，从鼻腔到胸腔，都是舒展的，这股气息能让面部肌肉柔和，眼神明亮，把喜悦轻松传递给观众。

“怒”的情绪里，气在胸口打转。就像发现努力准备的作品被恶意篡改，愤怒涌起时，气息在胸腔躁动，想喷发又似被堵住，这种呼吸状态配合面部的紧绷、眼神的锐利，能把怒火具象化，让观众直观感受到角色的愤怒。

“哀”的情感，是烦与哀怨交织，用口鼻深吸气，再从鼻子出气。好比角色经历挚友离别，深深吸气，似要把不舍全吸进身体，缓缓用鼻子呼气，带出无奈与哀伤，气息的沉重，能衬出内心的悲痛。

“乐”到极致时，是前胸呼吸，身体高昂。像久别重逢的时刻，兴奋让气息涌向前胸，带动身体挺直、上扬，每一口呼吸都带着雀跃，让角色的欢乐满溢，感染全场。

“思”的状态中，边抬头边吸气，稳定呼吸。当角色陷入对未来的思索，抬头的动作配合平稳吸气，气息下沉又均匀，仿佛把思绪拉进更深的思考空间，帮角色展现沉稳思考的模样。

“悲”至痛处，呼吸短促，用上胸呼吸。如同角色遭遇巨大变故，悲痛欲绝时，气息急促又浅显，仅在上胸起伏，这紊乱又短促的呼吸，把绝望、痛苦精准呈现。

“惊”是骤然倒吸一口气。比如角色突然撞见意外场景，瞬间的倒吸气，让身体瞬间紧绷，这一口气息的变化，把“惊”的冲击感拉满。

“恐”的时刻，突然吸气，身体绷紧，缓慢吐气。就像角色身处危险环境，害怕让气息先猛地吸入，接着身体僵住，再小心翼翼缓慢吐气，把恐惧时的忐忑、不安传递出来。

“癫”的状态下，呼吸失控，口吸口呼。当角色精神陷入混乱，呼吸没了规律，用口急促地吸与呼，配合眼神、动作，展现出失常的状态。

这些呼吸技巧，是塑造角色情感的密码。在基础课训练中，要反复琢磨、练习，让呼吸成为情感的“传声筒”，把每一种情绪，都通过呼吸精准演绎，这样才能在表演路上，迈出扎实又精彩的步伐，用呼吸赋予角色灵魂，走进表演艺术的奇妙天地。